• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
Üyelik Girişi
Hava Durumu
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar32.119632.2483
Euro34.816934.9564
feride melike kandemir
kandemirmelike1907@gmail.com
DELBOEUF YANILSAMASI
01/03/2021

Delboeuf yanılsaması; büyüklüğü göreceli olarak algılamaya neden olan optik yansımadır. En iyi bilinen versiyonu ise aynı boyutlardaki 2 dairenin farklı 2 boyuttaki halkayla çevrili olması ve daire ile halka arasındaki mesafenin azaldıkça dairenin daha büyük görünmesine neden olmasıdır.
Yanılsama adını 1865’te yaratan Belçikalı filozof, matematikçi, deneysel psikolog, hipnotist ve psikofizikçi Joseph Remi Leopold Delboeuf’tan almıştır.
Obeziteye etki eden çevresel faktörlerin başında porsiyon kontrolü gelmektedir. Porsiyon kontrolünü sağlamak diyetin temel unsurlarından bir tanesidir. Gıdanın değişik tabak boyutları ile sunulması, porsiyon algısını değiştirmektedir. Bu durum Delboeuf yanılsaması ile açıklanmaktadır.
Delboeuf yanılsaması yiyecek ile tabak çeperi arasındaki boşluk arttığında tabakta bulunan yiyeceğin miktarının olduğundan daha az gözükmesi ,tabak ile yemek arasındaki boşluk ne kadar az ise tabaktaki yiyeceğin de o kadar fazla gözükmesidir.
Tabak boyutlarının artması, insanların günde yaklaşık 50 kalori daha fazla yemek yemesine neden olmakta; bu 50 kalori ise her yıl 2.27 kg artış ile sonuçlanmaktadır.
Delboeuf yanılsaması, kilo kontrolünde uygulanabilecek bir strateji olabileceği gibi, algı yanılsaması ile günümüzdeki enerji dengesizliği sorununa karşı rol oynayarak ,alınan enerjinin azalmasına yardımcı olabilir.
Obezitenin salgın haline geldiği günümüzde az yeme taktikleri geliştirilmeye başlanmıştır. Tam da bu noktada karşımıza çıkan yanılsamalardan Delboeuf yanılsaması; yemeğin tabağın dış çepere yakın olmasının miktarında artış algısı yaratacağını, besin tüketimi açısından yeterlilik hissi yaratacağını öne sürmektedir.
Besinleri tabağımızda küçük bir alana koymak yerine, tüm tabağa yayarak aynı miktardaki besinin gözümüze daha çok gelmesini sağlayabilir; ikinci bir tabağa gereksinim duymayabiliriz.



520 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Sağlığınızı Beslemek İçin Bir Yol: Kurubaklagil Tüketimi - 05/09/2022
Sağlığınızı Beslemek İçin Bir Yol: Kurubaklagil Tüketimi
MEVSİM GEÇİŞİ - 19/10/2021
MEVSİM GEÇİŞİ
LİGHT ÜRÜNLER SAĞLIKLI MIDIR ? - 18/10/2021
LİGHT ÜRÜNLER SAĞLIKLI MIDIR ?
DİYETTE SUYUN ÖNEMİ - 06/10/2021
DİYETTE SUYUN ÖNEMİ
İNSÜLİN DİRENCİ - 07/09/2021
İNSÜLİN DİRENCİ
Mutluluk Hormonu (Serotonin) - 01/09/2021
Mutluluk Hormonu (Serotonin)
KİLO KORUMA - 30/08/2021
KİLO KORUMA
METABOLİZMAYI OLUMSUZ ETKİLEYEN FAKTÖRLER: - 19/08/2021
METABOLİZMAYI OLUMSUZ ETKİLEYEN FAKTÖRLER:
METABOLİZMA NEDİR? - 19/08/2021
METABOLİZMA NEDİR?
 Devamı
Saat
Site Haritası